Kinh nghiệm phòng tránh nhiễm bệnh cho người hay đi máy bay

Kinh nghiệm phòng tránh nhiễm bệnh cho người hay đi máy bay

Bài viết tổng hợp những bí kíp phòng tránh bệnh đơn giản  hiệu quả cho người thường xuyên phải tiếp xúc và di chuyển bằng những phương tiện giao thông công cộng, đặc biệt là máy bay.

Giai đoạn cao điểm hè đang đến, đồng nghĩa với việc nhu cầu đi lại tăng cao, kéo theo đó là số hành khách tăng vọt khiến nguy cơ nhiễm bệnh của bạn cũng vì thế mà tăng theo. Tuy nhiên cùng với môt chút chuẩn bị và bí kíp đơn giàn dưới đây, bạn hoàn toàn có một kỳ nghỉ an toàn và vui vẻ. 

Khi đi máy bay, bạn nên chú ý rằng vì là chốn công cộng nên nhiều nơi trên máy bay và sân bay chứa rất nhiều vi khuẩn gây bệnh tiềm ẩn. Một nghiên cứu  gần đây vừa cho thấy rằng sân bay và máy bay thậm chí bẩn hơn một căn nhà riêng có mức vệ sinh trung bình. Hoặc đến mức nhiều khu vực còn bẩn hơn phòng vệ sinh ở nhà của bạn.

Các nghiên cứu khác cũng cho thấy rằng khu vực bẩn nhất trên máy bay thật ra lại là….bàn ăn gấp-nơi để đặt đồ ăn uống giữa chuyến bay rất hay được sử dụng. Trông thì có vẻ sạch sẽ nhưng thật ra rất ít khi được vệ sinh kỹ lưỡng. Các vị trí còn lại là hang ổ của nấm và virus.
Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu nguy cơ nhiễm bệng nếu bỏ túi 1 vài bí kíp tiện ích siêu đơn giản dưới đây:

– Chuẩn bi và sử dụng thường xuyên dung dịch rửa tay khô để lau bàn ăn hoặc những khu vực bạn hay chạm đến đặc biệt là khu vực lưng ghế tước và phần tựa tay ở ghế. Hạn chế tối đa việc chạm tay vào mặt và mắt để tránh tiếp xúc trực tiếp với vi khuẩn.
– Nhờ chuyển chỗ ngồi nếu người ngồi gần bị ho và có dấu hiệu bệnh. Nếu không thể, bạn nên chuẩn bị sẵn khẩu trang y tế dự phòng để hạn chế lượng vi khuẩn có thể tiếp xúc.

– Không để quạt không  khí của máy bay hướng thẳng vào mặt, chỉ đi qua đầu.
– Chọn chỗ ngồi ở hàng đầu trên máy bay, nơi lưu nơi lưu thông không khí tốt nhất và tránh lối đi.

– Hoạt động nhiều, ăn uống nghỉ ngơi hợp lý để tăng sức đề kháng và khả năng miễn dịch cho cơ thể.

– Tăng cường uống nước hoặc dùng bình xịt nước muối để đường hô hấp được giữ ẩm, tránh mất nước và nhiễm trùng đường hô hấp trong điều kiện không khí quá khô.

– Hạn chế dùng chăn gối trên các phương tiện công cộng.

Cuối cùng bạn nên học cách lắng nghe cơ thể mình từ những biểu hiện bệnh lý nhỏ nhất để kịp thời chữa trị nhé.

Chúc bạn có những hành trình an toàn và vui vẻ.

LIÊN HỆ TƯ VẤN VÀ ĐẶT VÉ
THE GIOI VE RE COMPANY LIMITED
Địa chỉ: 351/45 Lê Văn Sỹ, Phường 13, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh.
Website: http://thegioivere.net- Email: contact@thegioivere.net
Tel: 0873.010.777- 08.6286.4746